《与恶同行》漫画下拉式_与恶同行完整版在线阅读

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《与恶同行》漫画下拉式_与恶同行完整版在线阅读

《与恶同行》漫画下拉式_与恶同行完整版在线阅读

发表时间:2022-07-07 09:00:00 作者:樱桃

《与恶同行》韩漫彩虹漫画免费全集版无删减下拉式完整版已有,全章节bl漫画无弹窗免费阅读。

《与恶同行》简介:

姜时雨的目的只有一个,‘让姜河俊也同样的感受到自己的心情’,但是姜时雨越想要憎恨姜河俊就越会被自己曾喜欢过他的过去纠缠,每一天都被自愧感和负罪感缠身,都智赫也感受到了时雨对自己强烈的吸引力这三人的关系也渐渐走向了崩溃的边缘…!

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“苦和甜来自外界,坚强则来自内心”。

我好喜欢这句话,难以想象的是,这句话来自爱因斯坦,一位伟大的物理学家的感知力。

健康,是每个人最大的资产,没有之一。

为了保持健康,生活每天忙忙乱乱,静一静,反而更能让自己“困境反转”。

人类有一种天生缺陷:注意力缺陷,这是与生俱来的。专注力本来就天生不足,现在这个高速发展的社会,还有大量出现的事情抢夺我们的专注力。

似乎,每个人都恨不得奔向明天,更快知道更多信息,以便及时应对。

活在过去,是抑郁情绪;活在未来,就是焦虑情绪。焦虑俘虏着人们,每个人都病了,程度轻重不同而已。

开启每天冥想一刻钟的习惯,早晨上班出门前、中午公司午休时、下午公司茶歇时、晚上睡觉前,尝试给自己多一个释放情绪的方式。

1,深呼吸,感知身体的感受,头、手、背、腰...专注身体各部分,脑袋有什么想法,也让它继续,不陷入,就让想法来来去去。

2,感受身体的活力,每次呼吸带来的强大感觉。感受肌肉随着吸气和呼气的变动,体验气体在身体移动的各种感受,感受这种强大的感觉。

3,回想以前那些你感到自己强大的时候。例如收到大学录取通知书、生孩子、晋升、身在大自然...感觉自己强大、清晰且充满决心。

4,体验强大的感觉,同时集中意识回想某个始终支持你的人。想象这个人的样子、声音、发型、衣物,感受被支持、被欣赏、被信任。

5,沉浸在强大的感受,并想象自己正面对挑战,困难的局面无论怎样演变,你都不为所容,始终保持空灵、放松和安逸的状态。

6,仔细体会这种强大的感觉,想象它在你的呼吸里、意识里、精神里,让它充满你的全身,充满在你美好的企图心中。

每次最好睁开眼睛冥想,跟我们真实生活一样。当我们越无所求,内心就会越强大。

阅微草堂推理笔记

阅微草堂推理笔记

  • 评分:9
  • 简述:古风推理
  • 来源:樱桃漫画网
  • 作者:漫文社

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